Nicole Huber

Yoga

Es momento de hacer las paces con tu cuerpo,
es momento de Yoga

¡Si! Vas a tonificar los músculos, desarrollar una flexibilidad y movilidad única. Esto va a llevar tu rendimiento en todas las disciplinas físicas a otro nivel!
¡Sí! Vas a sentir mucha paz!

El Yoga es autoconocimiento: Con las técnicas meditativas del Sistema Isha practicamos conscientemente cada pose, liberamos las emociones estancadas, bajando así la ansiedad, calmando la mente y el sistema nervioso #YogaIshaJudd

¡Sí! Vas a mejorar tu salud!

Cada pose y técnica de respiración del Yoga está diseñada para desintoxicar y equilibrar el sistema circulatorio, respiratorio, linfático, digestivo y cardíaco. #sabiduriamilenaria

¡Sí! te vas a divertir y alivianar!

El Yoga es una celebración de lo que tu cuerpo puede hacer, no un castigo por lo que comiste o como se ve

“Lo que cultivamos en la práctica del Yoga, se refleja en nuestra vida”

Nicole Huber

El Yoga te entrena para la vida. En nuestras clases, buscamos en todo momento una conexión amorosa y actitud de exploración con el cuerpo
Cuando mantenemos ese foco, nuestro cuerpo naturalmente encuentra su equilibrio y salud, las emociones fluyen y nuestra mente se vuelve más eficiente

ESTILOS DE YOGA EN NUESTRAS CLASES:

YOGA ISHA JUDD

Combinamos las técnicas de liberación de estrés del Sistema Isha con la disciplina milenaria del Yoga

En las clases vamos meditando a medida que realizamos las posturas de manera dinámica

VINYASA FLOW

Es la danza de la respiración invitando al movimiento. Una práctica de ejercicios fluidos, intensos y transiciones creativas. Preparate para fluir tanto en la colchoneta como en la vida

Para los que buscan sudar el estrés y mover cada parte del cuerpo

HATHA YOGA

Mantenemos cada pose de Yoga por 1 minuto o más llevandonos así a una liberación profunda del estrés físico, descubriendo una relajación fisica y más libertad del corazón

Para quienes buscan soltar emociones, aflojar el cuerpo y recuperarse conscientemente de lesiones físicas y emocionales

AERO YOGA

Todos soñamos alguna vez con volar. Esa sensación de suspendernos en el espacio, en el tiempo y amorosamente permitir al cuerpo aflojarse, fortalecerse y disfrutar

Ideal para traer salud a la columna, mejorar las articulaciones. Una amorosa manera de empezar el Yoga si estás con sobrepeso

conocé a NUESTROS INSTRUCTORES, ¡SON LO MÁXIMO!

NICOLE
HUBER

-Health Coach IIN®
-Facilitadora del Sistema Isha®️
-Instructora de Yoga RYT 500hs® y Yoga Isha J.

+ SOBRE NICOLE

CARMEN
MOLAS

-Ingeniera Ambiental
-Facilitadora del Sistema Isha®️
-Instructora de Yoga RYT 200®️

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ELIAS
GASTÓN

-Doctor en Ciencias Veterinarias
-Entrenador y Atleta de Crossfit
-Instructor de Yoga RYT 200hs®

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DOMINIQUE FRAGNAUD

-Representante de Aeroyoga©️ en Paraguay
-Instructora de RYT 200hs®
-Instructora de Aeroyoga

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